Kako negovati suvu kožu tokom hladnih dana?

Primećujete li da vam koža prirodno reaguje na promenu vremena i da se suši i postaje beživotnija s dolaskom hladnijih meseci? Razlog tome je vrlo logičan, a tiče se čestih vetrova, niskih temperatura, ali i niske vlažnosti u zagrejanim prostorijama koje u velikoj meri dehidriraju kožu, ostavljajući je ne samo suvom, već i vrlo grubom i osetljivom. 

Pored iritacija, crvenila i svraba, simptomi suve kože mogu biti i teži, odnosno može doći do njenog perutanja, pucanja i krvarenja, te peckanja i boli. 
Suva koža tokom hladnog perioda, međutim, nije nerešiv problem, jer uz adekvatnu negu i proizvode možete vrlo brzo ublažiti simptome i vratiti koži prepoznatljiv sjaj i mekoću.

Evo i nekoliko saveta za negu koji vam u tome mogu pomoći:

Nanesite losion odmah nakon tuširanja i pred spavanje

Nanošenjem hidratantnog losiona odmah nakon tuširanja (kada su pore još uvek proširene), stvaramo veštačku barijeru na koži kojom sprečavamo gubitak vode, a takođe onemogućavamo bakterijama i prljavštini da dopru do najdubljih pora. Savetujemo vam da birate losione u čvrstom, kremastom stanju, jer tečni losioni u sebi sadrže više vode, nego ulja koja su zapravo glavna barijera površinskih slojeva kože.

Takođe, praktikujte noćne kreme, serume i ulja za telo, kako bi vaša koža imala dovoljno vremena da ih upije, odnosno da ih apsorbuje u vreme kada se najviše i najbrže regeneriše.

Redovno se hidrirajte i promenite način ishrane

Uvek imajte na umu da koža zahteva i hidrataciju iznutra, odnosno da pijete dovoljno vode  tokom dana. Trudite se da unosite minimum 2l tečnosti (vode i prirodnih čajeva), kao i da izbegavate kafu i alkohol koji dehidriraju organizam. Pored dobre hidratacije, 

fokusirajte se i na ishranu bogatu antioksidansima i omega-3 masnim kiselinama, hranljivim sastojcima koji štite ćelije od oštećenja i pomažu regeneraciji istih. 

Namirnice za negu i oporavak kože su: punomasna riba, avokado, orasi, batat, brokoli, paradajz, paprika, kokosova voda, narandža, spanać, šargarepa…

Ne zaboravite na zaštitni faktor!

Znamo da je zaštitni faktor br.1 proizvod za zaštitu tokom leta, međutim, ne zaboravimo da su štetni UVA i UVB zraci prisutni tokom cele godine, odnosno da svojom refleksijom o zemlju (pogotovo o sneg) i dalje maksimalno deluju na našu kožu. 

Nanesite kremu za sunčanje na lice i ruke (ako su izloženi sunčevim zracima) minimum 30 minuta pre nego što izađete napolje, nakon što ste naneli hidratantnu kremu za lice. Koristite kremu za sunčanje sa najmanje SPF 30 . 

Izbegnite svakodnevne greške

Pored svakodnevne nege kože, trudite se da izbegavate sledeće greške, koje svi mi nesvesno činimo, a koje mogu dodatno iritirati suvu kožu i pogoršati njeno stanje:

• Iako su mnogo toplije, neke tkanine poput vune i kepera mogu biti vrlo neprijatne za nošenje i grube po kožu. Izbegavajte ih ukoliko imate iritiranu i suvu kožu ili ih obavezno nosite preko laganih tkanina kao što su pamuk ili svila. 
  
• Jake hemikalije u deterdžentu takođe mogu izazvati iritacije na koži, zato birajte prirodne deterdžente ili omekšivače za osetljivu (pa čak i bebinu) kožu. 
  
• Tuširanje previše toplom vodom spraće prirodna ulja sa površinskog sloja kože koju telo prirodno proizvodi. Praktikujte mlaku vodu i kraće hladne mlazove koji će podstaći cirkulaciju. 
  
• Birajte nežnije hemijske pilinge, a grupe peškire zamenite mekšim, po mogućstvu pamučnim. 
  
• Izbegavajte korišćenje dezinfekcionog sredstva (koje sadrži dosta alkohola u sebi) jer isušuje kožu, a takođe kada perete sudove ili radite fizički posao napolju praktikujte rukavice i šalove kako biste zaštitili kožu od direktnog dodira sa hladnoćom.
  
• Šminka sprečava vašu kožu da diše. Ukoliko ne ukljanjate redovno šminku pred spavanje, ona može pogoršati problem suve kože. U stvari, ona može začepiti pore i onemogućiti koži da diše i da se regeneriše tokom sna.

Najbolji tretman za suvu i ispucalu kožu

Suvoj i oštećenoj koži je potrebna dodatna hidratacija. Zato je korišćenje hidratantne kreme odnosno losiona za telo najbolji način za rehidrataciju epiderma i sprečavanje gubitka vode iz kože. 

Gusti, masni losioni bez parfema su generalno najbolja opcija kada je nega celog tela u pitanju, a prirodni tretmani za telo na bazi magarećeg mleka su naša velika preporuka, budući da je magareće mleko jedan od najcenjenijih sastojaka u kozmetičkoj industriji. 

Ovo mleko bogato je vitaminom E, aminokiselinama, vitaminima A, B1, B6, C, D, omega 3 i 6, magnezijumom, fosforom i cinkom, a sadrži i velike količine kalcijuma. Zbog velike količine hranljivih sastojaka, ovo mleko je nazvano još i „prirodnim eliksirom mladosti“, a osim što hrani, sadrži veliku količinu antioksidanasa koji obnavljaju i regenerišu kožu, te je izuzetno pogodno za negu suve i osetljive kože celog tela. 

Cosmo Naturel linija na bazi magarećeg mleka je potpuno prirodna linija kozmetičkih proizvoda. Mleko za telo sa magarećim mlekom iz organskog uzgoja, obogaćeno je pomoćnim sastojcima (shea butter, bademovo ulje, jojoba), pažljivo odabranim da koži pruže hidrataciju (gornjih slojeva epidermisa) i mekoću. Dermatološki je testirano, odnosno pogodno za sve tipove kože, čak i za onu najosetljiviju.