Kako oporaviti suvu kosu nakon leta?

Letnja sezona je za nama, a to znači samo jedno – vreme je da se menjaju rutine, a posebna pažnja posveti oporavku kose koja je u ovom periodu pretrpela najveća oštećenja.

Dok umereno izlaganje suncu izuzetno pogoduje našoj koži – vitamin D utiče na njen kvalitet i pigment, isušuje problematične akne i uklanja fleke, ono nije tako dobar saveznik po našu kosu, pogotovo farbanu i po prirodi oštećenu i suvu kosu.

Štetni UV zraci, hlor iz bazena, velika količina soli u moru uzročnici su gubitka vlage kose i dovode do dodatnog isušivanja, trajnog oštećenja dlake i promenu boje farbane kose.

Sve što je vašoj kosi potrebno u ovom periodu jesu dodatna nega i hidratacija koju vrlo lako možete postići primenom saveta u nastavku.

Hidrirajte se spolja i iznutra

Duboka hidratacija, svima nam se uvukla u uši i pevušimo je redovno, a da li je i primenjujemo? Dok proizvodi za negu oštećene i suve kose hrane kosu spolja, ispijanje vode i ishrana bogata mineralima i vitaminima pomoći će vašoj kosi da se oporavi iznutra. 

Namirnice za oporavak kose su najpre riba, avokado, orasi i chia semenke jer su bogate omega 3 masnim kiselinama. Pored toga u svoju ishranu uvrstite i namirnice bogate gvožđem (paprika, spanać, kopriva, kinoa, crveno meso), kao i namirnice bogate vitaminom B (žitarice, kvasac, žumance). Ukoliko primećujete da je kosa i nakon nekog perioda izrazito suva, konsultujte se sa vašim dermatologom koji vam može preporučiti dodatnu suplementaciju za jačanje i negu kose. 

Birajte prirodne preparate za negu suve i oštećene kose

Upotreba šampona bogatih sulfatima i parabenima sigurno će temeljno očistiti kosu, ali ne zaboravite da će je njeni agresivni sastojci dodatno oštetiti, što vam nikako ne ide u prilog. Prekomerno pranje, takođe može biti štetno za kosu jer može ukloniti prirodna ulja i proteine vaše kose.

Perite kosu jednom u 2-3 dana i to prirodnim šamponima najnežnije formulacije. Nanesite šampon na kosu, a zatim ga lagano umasirajte u vlasište kako biste doprli do kože glave. Ostavite da prirodni sastojci lekovitih biljaka deluju, a zatim isperite mlakom vodom (nikako vrućom) kako ne biste sprali prirodna ulja koja hidriraju kosu. S druge strane gotovo svakodnevno možete masirati skalp kako biste stimulisali cirkulaciju i proizvodnju prirodnih ulja. 

Predlažemo vam Gravier prirodne šampone za negu oštećene i suve kose:

Izbegavajte visoke temperature i stilizovanje kose

Osim što je potrebno izbeći ispiranje kose toplom vodom, pokušajte da izbegnete sušenje i stilizovanje kose visokim temperaturama. Ostavite da vam se kosa prirodno prosuši ili je sušite na srednjoj temperaturi. Izbegavajte prečestu upotrebu gelova i lakova za kosu, kao i gumica koje će dodatno oštetiti kosu. 

Ukoliko spavate na pamučnoj jastučnici – zemenite je. Pamuk je poznat kao materijal koji upija vlagu, te spavanje na pamućnoj jastučnici takođe isušuje kosu. Umesto toga birajte svilenu jastučnicu po kojoj će vaša kosa kliziti (neće se mrsiti) i slobodno disati. 

Pružite kosi dodatnu negu

Posećujte redovno svog frizera kako biste pružili svojoj kosi dodatan tretman ili skratili suve i oštećene krajeve. Redovna upotreba maske ili tretmana održaće vašu kosu u zdravom stanju i pomoći joj da ojača i bude otporna na oštećenja.

Birajte regeneratore i maske za kosu koje u sebi sadrže hranljiva ulja biljaka poput masline, jojobe, argana, kokosa i ši drveta.Ova ulja predstavljaju pravo tečno zlato za vašu kosu. Bogata su esencijalnim masnim kiselinama, mineralima i vitaminima zahvaljujući kojima prodiru u folikulu dlake, neguju je i hrane iznutra, dok njihova masna struktura u isto vreme oblaže dlaku čineći je mekom, glatkom i čvrstom. 

Prirodna kozmetika Gravier u svom asortimanu ima maske i regeneratore za kosu obogaćene organskim uljima i sokom Aloe Vere poznatom po svojim regenerativnim i hidratantnim svojstvima: